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“走得越快，活得越久”是真的！走4步路需求5秒钟？你需求赶忙增肌

走路的速度，决议你寿数的长度！这句话不是夸大，是美国研讨生对3.5万名65岁以上人的调查结果显现。他们发现，走路的速度每秒钟添加0.1米，逝世风险就会下降12%。特别是走路速度大于等于1.4米/秒的白叟，再活10年的几率为92%；而走路速度小于等于0.4米/秒的白叟，再活10年的几率仅为35%。便是由于这个原因，“世界卫生组织

2019-04-22 21:06

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